التخلص من اثار حب الشباب
- يمكن لأخصائيي الأمراض الجلدية أن يختاروا طريقة التقشير الكيميائي المناسبة للبشرة ولحدة الندوب والآثار الناتجة عن حب الشباب.
- استخدام الحقن التي تحوي على الستيرويدات قد يكون فعالاً في معالجة هذه الندوب.
- في أوقات معينة، قد يقترح الأطباء استعمال مواد خاصة لملء الفجوات التي خلفها حب الشباب في البشرة.
- تقنية الإبر المجهرية تعمل على إحداث ثقوب دقيقة حول المنطقة المصابة لزيادة إنتاج الكولاجين، مما يساعد في تحسين مظهر البشرة وتقليل الندوب.
- يستخدم العلاج بالليزر لتجديد خلايا الجلد بطريقة غير جراحية، حيث يزيل الطبقة السطحية للكشف عن خلايا أصغر تساهم في تخفيف وضوح الندبات.
علاج آثار حب الشباب طبيعيًا
يتوجه العديد من الأفراد نحو استعمال وصفات طبيعية لتخفيف آثار الندوب والحبوب، ومن هذه الوسائل:
1. استخدام زيت جوز الهند بتسخينه قليلاً ثم تطبيقه مباشرة على المناطق المتأثرة بالبشرة، يُمسَد الزيت بلطف باستخدام الأصابع لمدة خمس دقائق، يترك بعد ذلك لفترة لا تقل عن عشر دقائق قبل غسله بالماء الدافئ.
2. زبدة الشيا تُعتبر علاجًا فعالًا حيث تُذاب أولاً في وعاء فوق النار ثم يُضاف إليها زيت الجوجوبا ويُمزج الخليط جيداً بعدها، يُرفع الخليط على النار مرة أخرى مع إضافة زيت التامانو إليه، يُطبق الخليط على البشرة النظيفة والرطبة، إما بعد الاستحمام أو قبل النوم مباشرةً.
3. عصير الليمون، له خصائص قوية في المساعدة على تقليل آثار الحبوب، يُغمَس قطن في عصير الليمون ثم يُمسح بها المكان المصاب، بعد خمس دقائق من التطبيق، يغسل الوجه بالماء لتجنب تهيج البشرة.
هذه الطرق تمد البشرة بالتغذية وتساعد في التخفيف من الآثار التي تتركها الحبوب والندوب بشكل طبيعي.
نصائح لإزالة آثار حب الشباب
للتقليل من آثار حب الشباب، يمكن إتباع الإرشادات التالية:
– الحرص على عدم الضغط أو فقع بثور حب الشباب لمنع انتشار العدوي والبكتيريا من اليدين إلى الوجه مما قد يسبب الندوب.
– الحد من التعرض المباشر لأشعة الشمس لأن الأشعة فوق البنفسجية قد تؤدي إلى استمرار وثبات آثار البثور.
– استعمال المنتجات الطبيعية للعناية بالبشرة وتجنب المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية حادة، واستخدام واقي شمس بمعامل حماية 30 على الأقل. يُفضل عدم وضع المكياج مباشرةً بعد غسل الوجه لتجنب انسداد المسام.
– يُنصح بتطبيق المرطب على البشرة بعد تبليلها لضمان امتصاص أفضل، ويُراعى تقشير البشرة أسبوعياً لإزالة خلايا الجلد الميتة.
– الإقلاع عن التدخين الذي يمكن أن يؤثر سلباً على قدرة الجلد على التجدد والشفاء.
– يجب إدارة مستويات الإجهاد والتوتر لتقليل تأثيرها على ظهور حب الشباب، خصوصاً عند الإناث.
– الحصول على قدر كافٍ من النوم يعزز عمليات تجديد الخلايا وإنتاج الكولاجين، مما يسهم في صحة البشرة.
– الاهتمام بالنظافة الشخصية ونظافة الأماكن المحيطة مثل الملابس والفراش لتجنب انتقال الجراثيم إلى الجلد.
– من المهم شرب كميات كافية من الماء يومياً للحفاظ على ترطيب الجسم، مما يساعد على تعزيز صحة البشرة وتقليل جفافها الذي قد يزيد من مشاكل حب الشباب.
